Nicolas Bal
Breathwork?
La respiration connectée consciente donne au corps l'espace de parler.
Sensation. Émotion. Mémoire. Ce qui attendait peut enfin bouger. Pas pour l'analyser. Pour le ressentir. Pour le rencontrer.
Parfois il ne se passe presque rien. Parfois beaucoup plus que prévu. Dans les deux cas, quelque chose bouge au-delà du langage.
Je reste proche. Je ne précipite rien, et je n'adoucis rien. C'est le souffle qui donne le rythme, pas moi.
Ce qui peut bouger
Chaque séance est différente. Ce qui émerge se déplace à travers le corps et le souffle, à son propre rythme, à son propre moment.
On y rencontre souvent de la tension qui lâche. des émotions qui bougent sans besoin d'histoire. parfois de la clarté, parfois seulement du calme.
Certaines choses se détachent. D'autres restent. Les deux sont bien.
Mon chemin vers ce travail
Mon chemin vers le breathwork est né d'une longue fascination pour les états modifiés et pour ce qu'ils révèlent sous nos schémas habituels. Le breathwork était une voie légale vers ces états, alors j'ai creusé plus loin. En 2022, je me suis formé comme facilitateur Core Healing Breathwork, nourri par les principes du rebirthing et de la respiration holotropique.
Avec le temps, j'ai arrêté de courir après l'intensité. Le breathwork peut ouvrir beaucoup, rapidement. Mais c'est souvent la douceur, l'humour et une présence ancrée qui permettent à la confiance de s'installer, et aux parts plus lourdes d'être vraiment rencontrées.
Pour moi, les états modifiés ne sont pas une fuite. C'est une autre façon d'écouter les courants cachés qui nous relient.
Fréquence, présence, et résonance
La musique guide et se laisse porter par le souffle.Je puise dans les traditions électroniques contemporaines comme dans les musiques rituelles, j'explore et je transgresse là où elles se rencontrent, toujours au service de la respiration.
La musique, c'est une médecine qu'on ne peut pas nous voler.
Seul ou en groupe, même règle : rien n'est interdit. Ce qui se présente est le bienvenu.
